تجميد التوت المجفف

● الفوائد الغذائية للتوت الأزرق
التوت الأزرق مصدر جيد لفيتامين C ويحتوي على نسبة عالية من المنغنيز.كما أنها مليئة
استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن كل واحد.

●خصائص مضادة للأكسدة من التوت
التوت الأزرق مليء بمضادات الأكسدة ولديه قدرة مضادة للأكسدة أكثر من العديد من أنواع التوت والفواكه الأخرى.لذلك من المهم بالنسبة لك ولعائلتك أن تحصلوا على حصتكم اليومية من التوت الأزرق لما يتمتع به من خصائص مضادة للأكسدة!

●قوى مكافحة السرطان من العنب البري
يحتوي التوت الأزرق على الكثير من الخصائص المقاومة للسرطان!إن الانخراط في سلوكيات صحية منذ سن مبكرة، مثل تناول التوت الأزرق المضاد للسرطان، مفيد لصحتنا كما أنه لذيذ.

●التوت لصحة القلب
يمكن أن يساعد التوت الأزرق أيضًا على خفض نسبة الكوليسترول وجعل الصفائح الدموية أقل لزوجة.قد يساعد هذا في تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم وقد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

●صحة الدماغ والذاكرة
يرتبط التوت الأزرق بالعديد من فوائد الدماغ.