أفضل نوعية طبيعية نقية الفراولة المجففة بالتجميد

● الفوائد الصحية
يمكن أن توفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة فوائد صحية مهمة.على سبيل المثال، الفراولة غنية بفيتامين C والبوليفينول، وهي مركبات مضادة للأكسدة قد تساعد في منع تطور بعض الأمراض.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن توفر الفراولة فوائد صحية أخرى تتعلق بما يلي:

● حساسية الأنسولين
ثبت أن مادة البوليفينول الموجودة في الفراولة تعمل على تحسين حساسية الأنسولين لدى البالغين غير المصابين بالسكري.ليست الفراولة منخفضة السكر فحسب، بل قد تساعدك أيضًا على استقلاب أشكال أخرى من الجلوكوز.

● الوقاية من الأمراض
تحتوي الفراولة على مجموعة واسعة من المركبات النشطة بيولوجيا التي أظهرت آثار وقائية ضد الأمراض المزمنة.يمكن لتأثيراتها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات تحسين الوظيفة الإدراكية والصحة العقلية.تشير بعض الأبحاث إلى أن دمج الفراولة، بالإضافة إلى أنواع التوت الأخرى، في نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان ومرض الزهايمر وغيرها من الاضطرابات.

● التغذية
الفراولة غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى، مما يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض صحية خطيرة مثل السرطان والسكري والسكتة الدماغية وأمراض القلب.