بطاطا مجففة فاخرة ذات صلاحية طويلة بالتجميد

● تعزيز الصحة العامة
الاعتقاد الشائع هو أن البطاطس تسبب زيادة الوزن، إلا أن قيمتها الحرارية منخفضة إلى حد ما مما يجعلها خيارًا جيدًا للوجبات.كما أنها توفر انخفاضًا في مستويات الكوليسترول لأنها نصف قابلة للذوبان ونصفها غير قابل للذوبان.

● تخفيف التوتر
يمكن تخفيف الضغط على الجسم والعقل عن طريق تناول البطاطس؛يتم تعزيز التجديد الخلوي من خلال المصدر الغني لفيتامين ب6 الموجود في البطاطس.إنتاج هرمونات الأدرينالين التي تساعد في مكافحة التوتر.

● تحسين وظائف المخ
يمكن أن تتأثر الأنشطة اليومية والصحة العامة بشكل كبير بإضافة البطاطس إلى نظامك الغذائي.تعتبر الكميات الكبيرة من النحاس والحديد، المعروفة أيضًا بتعزيز نشاط الدماغ، فائدة إضافية.

● محتوى عالي من الألياف
يمكن أن يكون تناول الأطعمة الغنية بالألياف أحد أفضل الطرق لتحقيق النجاح في إنقاص الوزن.تعد البطاطس من أفضل الأطعمة الغنية بالألياف وواحدة من أفضل المكونات التي يمكن استخدامها باعتدال

● إبقاء الأمراض في الخليج
تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، والمساعدة على الهضم، ومكافحة أمراض القلب، وتجنب الاضطرابات الشائعة في الجهاز العصبي، كل ذلك عن طريق تناول البطاطس.